Sirup z listů podbělu pomáhá při kašli a nachlazení, je to přírodní medicína. S jeho používáním by se to tedy nemělo přehánět, spolehlivě vás ale zbaví kašle. 

Ingredience:

• Podbělové listy - zhruba 3 hrsti, záleží na velikosti sklenice
• cca 1 kg cukru

Z jedne naložené litrove skleničky by melo byt kolem 200ml tekutiny. 

Jak na to: 

• Do skleněné nádoby se širokým hrdlem naložíme vrstvu čerstvě nasbíraných a umytých listů podbělu.

• Zasypeme vrstvou třtinového cukru a položíme další vrstvu listů. Takto pokračujeme, dokud se nádoba zcela nenaplní.

• Necháme nějakou dobu odstát, aby se vrstvy usadily, a nádobu ještě doplníme.

• Po té uzavřeme a postavíme na teplé místo například na okenní parapet.

• Po osmi týdnech macerace podběl pustí svoji šťávu. Sklenici mírně zahřejeme a vzniklý sirup scedíme do lahví.

• Sirup se připravuje poměrně dlouho, takže si na něj budete muset počkat, ale opravdu stojí za to. :) 

Dávkování: Při kašli používáme 1 lžičku sirupu max. 3 x denně.